O spinning aliado a uma boa alimentação emagrece. A pratica do spinning ajuda a perder peso porque tem uma alta perda de calorias, portanto quem praticar o spinning e se alimentar adequadamente provavelmente vai emagrecer.
Beneficios do spinning:
Rapida queima de calorias.
Tonificação dos musculos.
Melhora o sistema cardiorespiratório.
Aumento de massa muscular dos membros inferiores.
Redução do percentual de gordura.
Beneficios do spinning:
Rapida queima de calorias.
Tonificação dos musculos.
Melhora o sistema cardiorespiratório.
Aumento de massa muscular dos membros inferiores.
Redução do percentual de gordura.
Nenhum comentário:
Postar um comentário